Kalorien-Rechner
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1
Ihr Geschlecht
weiblich ♀
männlich ♂
Bitte geben Sie Ihr Geschlecht an!
2
Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht
Größe in cm
Gewicht in kg
Bitte geben Sie Größe und Gewicht an!
3
Ihr Alter
Alter in ganzen Jahren
Bitte geben Sie Ihr Alter an!
4
Wie aktiv sind Sie?
Kaum aktiv. Fast ausschließlich sitzender oder liegender Lebensstil (Patienten oder alte Menschen).
Fast nur sitzende Arbeit ohne sportlichen Ausgleich - etwa Büroangestellte.
Überwiegende Arbeit im Sitzen und wenig Bewegung. (Kraftfahrer, Laborangestellter ...)
Stehen und Laufen kennzeichnen meinen Arbeitsstil (Verkäuferin, Krankenschwester, Handwerker, Hausfrau).
Körperlich sehr anstrengende Arbeit (Maurer, Landwirt, Hochleistungssportler).